Приседания с резинкой
Мышцы
Техника
Встаньте в ленту ногами или накиньте её на плечи. Выполните стандартное приседание с ногами на ширине плеч. Лента создаёт возрастающее сопротивление в верхней точке. Держите грудь высоко и колени над носками.
Часто задаваемые вопросы
Какие мышцы работают в упражнении Приседания с резинкой?
Мышцы: Квадрицепс, Ягодицы, Бицепс бедра.
Какое оборудование нужно для Приседания с резинкой?
Снаряд: Резина.
Где можно выполнять Приседания с резинкой?
Место: Дома, Зал, Улица.
