Vastuskuminauhakyykky
Lihakset
Tekniikka
Kyykky kuminauha jalkojen alla tai hartiolla — nauha lisää vastusta yläasennossa.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Vastuskuminauhakyykky harjoittaa?
Lihakset: Etureisi, Pakarat, Takareisi.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Vastuskuminauhakyykky?
Välineet: Vastuskuminauha.
Missä voin tehdä liikettä Vastuskuminauhakyykky?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
