Sentadilla goblet con pesa rusa
Músculos
Técnica
Kettlebell a la altura del pecho. Pies a anchura de hombros, baja con codos dentro de las rodillas. Pecho alto. Sube por los talones.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sentadilla goblet con pesa rusa?
Músculos: Cuádriceps, Glúteos, Abdominales.
¿Qué equipo necesito para Sentadilla goblet con pesa rusa?
Equipamiento: Kettlebell.
¿Dónde puedo hacer Sentadilla goblet con pesa rusa?
Lugar: Casa, Gimnasio.
