Burpee
Muskler
Teknikk
Hendene i gulvet, hopp bakover till armhevingsposisjon, armhevning, hopp fremover og sedan rett upp.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Burpee?
Muskler: Quadriceps, Mage, Øvre bryst.
Hvilket utstyr trenger jeg til Burpee?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Burpee?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
