Kettlebell rykk
Muskler
Teknikk
Trekk eksplosivt oppover og strekk armen over hodet i ett enda bevegelseflyt.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Kettlebell rykk?
Muskler: Setemuskler, Fremre deltoid, Baksiden av låret.
Hvilket utstyr trenger jeg til Kettlebell rykk?
Utstyr: Kettlebell.
Hvor kan jeg gjøre Kettlebell rykk?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
