Kettlebell Reißen
Muskeln
Technik
Kettlebell zwischen den Beinen. Etwas zurückschwingen, dann explosiv vertikal ziehen. Oben Hand durchstoßen für Fixierung. In einem Zug.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Kettlebell Reißen beansprucht?
Muskeln: Gesäß, Vordere Schulter, Beinbizeps.
Welche Ausrüstung benötige ich für Kettlebell Reißen?
Ausrüstung: Kettlebell.
Wo kann ich Kettlebell Reißen ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio.
