Strappo con kettlebell
Muscoli
Tecnica
Kettlebell tra le gambe. Tiro esplosivo verso l'alto, perfora la mano nell'ansa per fissare sopra la testa in un unico movimento. Abbassa per ripetere.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Strappo con kettlebell?
Muscoli: Glutei, Deltoidi anteriori, Femorali.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Strappo con kettlebell?
Attrezzatura: Kettlebell.
Dove posso fare Strappo con kettlebell?
Luogo: Casa, Palestra.
