Camminata del contadino
Muscoli
Tecnica
Manubri pesanti ai lati. Busto eretto, spalle indietro, core attivo. Cammina con passi regolari.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Camminata del contadino?
Muscoli: Flessori dell'avambraccio, Trapezio, Addominali.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Camminata del contadino?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Camminata del contadino?
Luogo: Palestra, Esterno.
