Chôdza farmára
Svaly
Technika
Těžké závaží po bocích, vzpřímený trup, pravidelné kroky.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Chôdza farmára?
Svaly: Flexory predlaktia, Trapézy, Brucho.
Aké vybavenie potrebujem na Chôdza farmára?
Vybavenie: Činka ×2.
Kde môžem cvičiť Chôdza farmára?
Miesto: Posilňovňa, Vonku.
