Clean s kettlebell
Svaly
Technika
Ťahaj kettlebell explozivně podél těla do rack polohy.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Clean s kettlebell?
Svaly: Široký sval chrbtový, Sedacie svaly, Kvadriceps.
Aké vybavenie potrebujem na Clean s kettlebell?
Vybavenie: Kettlebell.
Kde môžem cvičiť Clean s kettlebell?
Miesto: Doma, Posilňovňa.
