Épaulé kettlebell
Muscles
Technique
Kettlebell entre les jambes. Reculer légèrement, puis tirer explosivemement le long du corps vers la position de rack. Éviter le choc sur l'avant-bras.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Épaulé kettlebell ?
Muscles: Grand dorsal, Fessiers, Quadriceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Épaulé kettlebell ?
Équipement: Kettlebell.
Où puis-je faire Épaulé kettlebell ?
Lieu: Maison, Salle.
