Clean s kettlebellem
Svaly
Technika
Táhni kettlebell explozivně podél těla do rack polohy.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Clean s kettlebellem?
Svaly: Široký sval zádový, Hýždě, Kvadriceps.
Jaké vybavení potřebuji pro Clean s kettlebellem?
Vybavení: Kettlebell.
Kde mohu cvičit Clean s kettlebellem?
Místo: Doma, Posilovna.
