Burpee
Svaly
Technika
Ruce na zem, vyskočni nohama dozadu, udělej klik, vrať se a vyskočni nahoru.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Burpee?
Svaly: Kvadriceps, Břicho, Horní hrudník.
Jaké vybavení potřebuji pro Burpee?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Burpee?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
