Burpee
Muskler
Teknik
Hendene i gulvet, hop bakover till armhevingsposisjon, armhevning, hop fremover og sedan rett upp.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Burpee?
Muskler: Quadriceps, Mave, Øvre bryst.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Burpee?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Burpee?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
