Tyrkisk oprejsning
Muskler
Teknik
Med kettlebellen strækt overför, rör dig stegvis från lægande till stående og sedan tilbake.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Tyrkisk oprejsning?
Muskler: Mave, Forreste deltoid, Balder.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Tyrkisk oprejsning?
Udstyr: Kettlebell.
Hvor kan jeg lave Tyrkisk oprejsning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
