Levantada turca
Músculos
Técnica
Boca arriba, kettlebell extendido. Pasa de tumbado a de pie gradualmente manteniendo el kettlebell arriba en todo momento. Invierte los pasos. Muy lento y consciente.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Levantada turca?
Músculos: Abdominales, Deltoides anteriores, Glúteos.
¿Qué equipo necesito para Levantada turca?
Equipamiento: Kettlebell.
¿Dónde puedo hacer Levantada turca?
Lugar: Casa, Gimnasio.
