Cuerdas de batalla
Músculos
Técnica
Un extremo de la cuerda en cada mano, posición atlética. Crea ondas potentes alternando o simultáneamente. Core activo, rodillas ligeramente flexionadas.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Cuerdas de batalla?
Músculos: Deltoides anteriores, Abdominales, Deltoides laterales.
¿Qué equipo necesito para Cuerdas de batalla?
Equipamiento: Máquina.
¿Dónde puedo hacer Cuerdas de batalla?
Lugar: Gimnasio.
