Battle ropes
Muskler
Teknik
Håll ett tauend i varje hand och skapa kraftfulla vågor växelvis eller simultant.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Battle ropes?
Muskler: Främre deltamuskel, Mage, Sidodeltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Battle ropes?
Utrustning: Maskin.
Var kan jag göra Battle ropes?
Plats: Gym.
