Cordas de batalha
Músculos
Técnica
Uma ponta da corda em cada mão, posição atlética. Crie ondas potentes alternando ou simultaneamente. Core ativo, joelhos levemente dobrados.
Perguntas frequentes
Quais músculos Cordas de batalha trabalha?
Músculos: Deltoides anteriores, Abdômen, Deltoides laterais.
Que equipamento preciso para Cordas de batalha?
Equipamento: Máquina.
Onde posso fazer Cordas de batalha?
Localização: Ginásio.
