Battle ropes
Muskler
Teknik
Hold ett tauende i varje hand og skapa kraftfulla vågor växelvis eller simultant.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Battle ropes?
Muskler: Forreste deltoid, Mave, Sidedeltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Battle ropes?
Udstyr: Maskine.
Hvor kan jeg lave Battle ropes?
Sted: Fitnesscenter.
