Burpee
Muskler
Teknik
Händerna i golvet, hoppa bakåt till armhävningsposition, armhävning, hoppa framåt och sedan rakt upp.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Burpee?
Muskler: Quadriceps, Mage, Övre bröst.
Vilken utrustning behöver jag för Burpee?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Burpee?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
