Burpee
Lihakset
Tekniikka
Kädet maahan, hyppää jalat taaksepäin, tee punnerrus, tuo jalat eteen ja hyppää ylös.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Burpee harjoittaa?
Lihakset: Etureisi, Vatsa, Rinnan yläosa.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Burpee?
Välineet: Oma keho.
Missä voin tehdä liikettä Burpee?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
