Karhukompaus
Lihakset
Tekniikka
Konttausasennossa polvet juuri irti lattiasta, liiku vastakkainen käsi ja jalka samanaikaisesti.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Karhukompaus harjoittaa?
Lihakset: Vatsa, Etuhartia, Etureisi.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Karhukompaus?
Välineet: Oma keho.
Missä voin tehdä liikettä Karhukompaus?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
