Camminata dell'orso
Muscoli
Tecnica
A quattro zampe, ginocchia leggermente sollevate. Muovi mano e piede opposti contemporaneamente. Fianchi bassi e livellati.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Camminata dell'orso?
Muscoli: Addominali, Deltoidi anteriori, Quadricipiti.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Camminata dell'orso?
Attrezzatura: Corpo libero.
Dove posso fare Camminata dell'orso?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
