Clean con kettlebell
Muscoli
Tecnica
Kettlebell tra le gambe. Arretra leggermente poi tira esplosivamente lungo il corpo in posizione rack. Evita il colpo sull'avambraccio.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Clean con kettlebell?
Muscoli: Dorsali, Glutei, Quadricipiti.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Clean con kettlebell?
Attrezzatura: Kettlebell.
Dove posso fare Clean con kettlebell?
Luogo: Casa, Palestra.
