Кетлбел клин

Oprema: КетлбелKod kućeTeretana
Мишићи
Најшири леђни мишић70%
Гузови65%
Квадрицепс55%
Предњи делтоид50%
Стомак50%
Техника

Вуци гиру експлозивно уз тело до rack позиције.

Често постављана питања
Које мишиће ангажује Кетлбел клин?
Мишићи: Најшири леђни мишић, Гузови, Квадрицепс.
Која опрема ми је потребна за Кетлбел клин?
Oprema: Кетлбел.
Где могу да радим Кетлбел клин?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.