Трастер
Мишићи
Техника
Чучањ са шипком у фронталном положају и у горњем делу потисни изнад главе.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Трастер?
Мишићи: Квадрицепс, Предњи делтоид, Гузови.
Која опрема ми је потребна за Трастер?
Oprema: Шипка.
Где могу да радим Трастер?
Lokacija: Teretana.
