Burpee
Svaly
Technika
Ruce na zem, vyskočni nohama dozadu, udělej klik, vráť se a vyskočni nahoru.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Burpee?
Svaly: Kvadriceps, Brucho, Horný hrudník.
Aké vybavenie potrebujem na Burpee?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Burpee?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
