Turkisk uppresning
Muskler
Teknik
Med kettlebellen sträckt ovanför, rör dig stegvis från liggande till stående och sedan tillbaka.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Turkisk uppresning?
Muskler: Mage, Främre deltamuskel, Sätesmuskler.
Vilken utrustning behöver jag för Turkisk uppresning?
Utrustning: Kettlebell.
Var kan jag göra Turkisk uppresning?
Plats: Hemma, Gym.
