Høye knær
Muskler
Teknikk
Løp på stället med knærne upp till hoftehøyde og snabbt tempo med aktiv bål.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Høye knær?
Muskler: Quadriceps, Hoftebøyere, Mage.
Hvilket utstyr trenger jeg til Høye knær?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Høye knær?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
