Високи колена
Мишићи
Техника
Трчање у месту са коленима до висине кука, брзи темпо.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Високи колена?
Мишићи: Квадрицепс, Флексори кука, Стомак.
Која опрема ми је потребна за Високи колена?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Високи колена?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
