Høje knæ
Muskler
Teknik
Løb på stället med knæene upp till hoftehøyde og snabbt tempo med aktiv bål.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Høje knæ?
Muskler: Quadriceps, Hoftebøjere, Mave.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Høje knæ?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Høje knæ?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
