Höga knän
Muskler
Teknik
Spring på stället med knäna upp till höfthöjd och snabbt tempo med aktiv bål.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Höga knän?
Muskler: Quadriceps, Höftböjare, Mage.
Vilken utrustning behöver jag för Höga knän?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Höga knän?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
