Vysoké kolená
Svaly
Technika
Běh na místě s koleny do výšky boků, rychlé tempo.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Vysoké kolená?
Svaly: Kvadriceps, Flexory bedra, Brucho.
Aké vybavenie potrebujem na Vysoké kolená?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Vysoké kolená?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
