Sprint
Muskler
Teknikk
Driv från tårna, pump armene kraftig med høy knäløft og maximal hastighet.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Sprint?
Muskler: Quadriceps, Baksiden av låret, Setemuskler.
Hvilket utstyr trenger jeg til Sprint?
Utstyr: Kroppsvekt.
Hvor kan jeg gjøre Sprint?
Sted: Utendørs.
