Sprint
Muskler
Teknik
Driv från tårna, pumpa armarna kraftfullt med hög knälyft och maximal hastighet.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Sprint?
Muskler: Quadriceps, Baksida lår, Sätesmuskler.
Vilken utrustning behöver jag för Sprint?
Utrustning: Kroppsvikt.
Var kan jag göra Sprint?
Plats: Utomhus.
