Sprint
Muscoli
Tecnica
Spingi dalle punte, pompa le braccia energicamente. Leggera inclinazione in avanti. Ginocchia alte, falcata completa. Velocità massima.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Sprint?
Muscoli: Quadricipiti, Femorali, Glutei.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Sprint?
Attrezzatura: Corpo libero.
Dove posso fare Sprint?
Luogo: Esterno.
