Sprint
Svaly
Technika
Odrážej se od špiček, pumpuj paže, vysoký zdvih kolen, maximální rychlost.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Sprint?
Svaly: Kvadriceps, Zadní stehenní svaly, Hýždě.
Jaké vybavení potřebuji pro Sprint?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Sprint?
Místo: Venku.
