Sprint
Svaly
Technika
Odrážej se od špiček, pumpuj paže, vysoký zdvih kolen, maximální rychlost.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Sprint?
Svaly: Kvadriceps, Zadné stehenné svaly, Sedacie svaly.
Aké vybavenie potrebujem na Sprint?
Vybavenie: Vlastná váha.
Kde môžem cvičiť Sprint?
Miesto: Vonku.
