Flotări la inele
Mușchi
Tehnică
Fixați inelele de gimnastică la câțiva centimetri de podea și prindeți câte un inel în fiecare mână, cu brațele drepte, corpul în poziție de scândură. Coborâți pieptul între inele, menținându-le stabile, apoi împingeți înapoi în sus. Instabilitatea inelelor forțează o implicare mult mai mare a mușchilor stabilizatori și a abdomenului decât o flotare pe o suprafață fixă.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Flotări la inele?
Mușchi: Piept superior, Piept mijlociu, Piept inferior.
De ce echipament am nevoie pentru Flotări la inele?
Echipament: Altele.
Unde pot face Flotări la inele?
Locație: Acasă, Sală.
