Flexión en anillas

Coloca anillas de gimnasia a pocos centímetros del suelo y agarra una con cada mano, brazos rectos, cuerpo en plancha. Baja el pecho entre las anillas manteniéndolas estables, luego empuja hacia arriba. La inestabilidad de las anillas exige mucha más activación de estabilizadores y core que una flexión sobre superficie fija.