Разведение рук в стороны с резинкой
Мышцы
Техника
Встаньте на середину резинки, стопы на ширине плеч, держа рукояти по бокам. Слегка согнув локти, поднимайте обе руки в стороны до уровня плеч. Задержитесь на секунду вверху, затем опустите обратно под контролем. Держите резинку в натяжении на протяжении всего движения.
Часто задаваемые вопросы
Какие мышцы работают в упражнении Разведение рук в стороны с резинкой?
Мышцы: Средние дельты.
Какое оборудование нужно для Разведение рук в стороны с резинкой?
Снаряд: Резина.
Где можно выполнять Разведение рук в стороны с резинкой?
Место: Дома, Зал.
