Cable Hip Abduction
Мишићи
Техника
Причврстите манжетну за глежањ на доњу катараку и обмотајте је око спољашњег глежња, стојећи бочно уз справу. Са испруженом ногом, подижите је у страну од справе. Стегните спољашњу страну кука у врху покрета. Вратите се под контролом и урадите сва понављања пре промене ноге.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Cable Hip Abduction?
Мишићи: Абдуктори.
Која опрема ми је потребна за Cable Hip Abduction?
Oprema: Кабл.
Где могу да радим Cable Hip Abduction?
Lokacija: Teretana.
