Нордик кurl
Мишићи
Техника
Клечи са фиксираним скочним зглобовима, спуштај тело полако задњом ложом.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Нордик кurl?
Мишићи: Задња ложа, Гузови.
Која опрема ми је потребна за Нордик кurl?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Нордик кurl?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
