Тренажер за веслање
Мишићи
Техника
Почните са савијеним коленима, испруженим рукама и хватом за дршку. Прво гурните ногама, затим се лагано нагните уназад и повуците дршку до доњих ребара, завршавајући са лактовима позади. Глатко изведите обрнут редослед: испружите руке, нагните се напред, затим савијте колена враћајући се у почетни положај. Држите леђа равна током целог замаха.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Тренажер за веслање?
Мишићи: Најшири леђни мишић, Стомак, Задња ложа.
Која опрема ми је потребна за Тренажер за веслање?
Oprema: Справа.
Где могу да радим Тренажер за веслање?
Lokacija: Teretana.
