Skákání
Svaly
Technika
Vyskočni s rozevřenýma nohama a pažemi nahoru, vrať se.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Skákání?
Svaly: Lýtka, Kvadriceps, Boční deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Skákání?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Skákání?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
