Прыжки зірочки
М’язи
Техніка
Ноги разом, руки збоку. Стрибком розставте ноги і підніміть руки. Поверніться. Рівний ритм.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Прыжки зірочки?
М’язи: Литки, Квадрицепс, Середні дельти.
Яке обладнання потрібне для Прыжки зірочки?
Спорядження: Власна вага.
Де можна виконувати Прыжки зірочки?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
