Скакање
Мишићи
Техника
Искочи са ногама у страну и рукама горе, врати се.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Скакање?
Мишићи: Листови, Квадрицепс, Бочни делтоид.
Која опрема ми је потребна за Скакање?
Oprema: Тежина тела.
Где могу да радим Скакање?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
