Kropsvægt squat
Muskler
Teknik
Axelbredt med tårna lätt utover, sätt dig ned med brystet høyt og knæene över tårna till parallell og driv upp via hälarna.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Kropsvægt squat?
Muskler: Quadriceps, Balder, Baglår.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Kropsvægt squat?
Udstyr: Kropsvægt.
Hvor kan jeg lave Kropsvægt squat?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
