Flexión máquina de escribir

Comienza en posición de flexión amplia y baja hacia un lado, flexionando ese brazo mientras el otro permanece recto. Sin subir, desplaza el peso lateralmente hacia el otro lado como el carro de una máquina de escribir, luego empuja hacia arriba desde ese lado. Mantiene tensión constante en el pecho durante toda la amplitud lateral.